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CoachsBernay
Nos Coachs
Grégoire
Coach
►COACH Diplômé BPJEPS double mention Haltérophilie-Musculation et Cours Collectifs. Avant de faire du sport mon métier, j'ai travaillé plusieurs années dans le commerce et la gestion de magasin de sport. Un univers qui m'a permis de développer le contact humain, l'écoute et l'accompagnement, avant de choisir de faire de ma passion mon quotidien. ►SPORTIF ENDURANCE ET TRIATHLETE : 3éme Championnats de Normandie de triathlon sur distance olympique / plusieurs half Iron Man avec de top 5 % sur chaque épreuves / Course à pied : record semi marathon 1h18 ►AUJOURD'HUI je mets cette expérience de sportif et mes compétences au service de TOUS les profils : remise en forme, musculation, perte de poids, santé, préparation physique ou recherche de performance. ►MA VISION du coaching : peu importe le point de départ ou l'objectif, l'essentiel est de proposer un entrainement qui a du sens, adapté à la personne, à son quotidien et à ses capacités.
Lucas
Coach
Il vous accompagne sur le training, hit et la mobilité articulaire
Alexis
Coach
►COACH Diplomé BPJEPS double mention ►26 ans, passionné de sport depuis toujours — et surtout passionné par le dépassement de soi. ►Je suis coach sportif, mais pas seulement. Ce que j’aime vraiment, c’est accompagner, motiver et voir les gens aller plus loin qu’ils ne l’imaginaient. Chaque objectif est différent, chaque parcours est unique… et c’est ça qui me motive au quotidien. ►Mon terrain de jeu Boxe thaïlandaise : discipline, respect et mental ➝ Champion intercontinental Trail : endurance, nature et résilience ➝ Finisher de la mythique SaintéLyon Deux sports, un même état d’esprit : avancer, même quand c’est dur. ►Ma vision du coaching Pas de promesses magiques. Pas d’excuses. Seulement du travail intelligent, de la progression et un accompagnement adapté à tes objectifs. Que tu veuilles : te remettre en forme gagner en performance retrouver confiance relever un défi personnel 👉 Je suis là pour t’y amener. ►Mon mantra Les défis ne cherchent pas des excuses, ils attendent des réponses. »
Ingrid
Gérante
►GERANTE depuis 2012 de la salle de sport 15 rue des canadiens à Bernay. Notre but est d'ouvrir le sport à tous en nous adaptant à vous en fonction de votre condition physique et votre objectif. Nous vous accueillons dans un espace accueillant, convivial pour que chacun puisse se ressourcer et profiter d'un moment de lâcher prise, de detente, de bien être pour améliorer sa condition physique tout en se sentant à l'aise comme "à la maison". ►Mon Mantra : Commence là ou tu es, utilise ce que tu as et fais ce que tu peux. Crois en toi, deviens le genre de personne avec qui tu seras heureux (se) de vivre toute ta vie.
Florence
Coach
► COACH - Coach Diplômée Brevet d'État d'Educatrice sportive option métiers de la Forme, depuis plus de 25 ans, je suis passionnée par l'accompagnement et le bien-être de la personne. Mon parcours m'a naturellement conduite à développer deux activités complémentaires, alliant le corps et l'esprit. Passionnée de musculation depuis l'âge de 20 ans, j'ai pratiqué la compétition en body fitness pendant plusieurs années avant de faire de ma passion mon métier. À Home Fit OHM, je vous accueille dans une ambiance conviviale et bienveillante pour que vous vous sentiez à l'aise, en confiance et comme chez vous ! Je vous accompagne également sur l'espace musculation/cardio-training pour vous guider, vous motiver et vous aider à élaborer votre programme personnalisé de remise en forme adapté à vos besoins, à vos objectifs et à votre rythme. Mon mantras : « Prenez soin de votre corps, libérez votre esprit, cultivez une énergie positive et révélez le meilleur de vous-même ! » ►FLORITHERAPEUTE - Parallèlement, je suis conseillère agréée en fleurs de Bach depuis plus de 12 ans. Je vous propose de découvrir les élixirs floraux élaborés par le docteur Edward Bach, une méthode naturelle destinée à toute la famille ! Les fleurs de Bach permettent de mieux gérer les émotions et de retrouver un état d'esprit positif. Je vous aide à cibler la combinaison de fleurs qui vous convient par le biais d'un entretien. Retrouvez toutes les informations sur mon site internet : https://fleurdebach.fr
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